要尝试做出改变,调整好作息,少刷点短视频,多读书,多学习,多运动。学习氛围对我来说很重要,多跑去自习室,图书馆呆着,让自己行动起来,不要在意结果,用软件记录下来自己时间如何分配使用的,即使只能完成一两个任务也罢,让自己充实起来,不要虚度光阴。
这本书回答了一个困扰无数人的问题,那就是“为什么高智商的人不一定成功,而有些看起来普普通通的人却能如鱼得水?”丹尼尔·戈尔曼是哈佛的心理学博士,他说,过去,我们过分迷信智商了。我们把人当机器,以为只要零件好、算法精,就能跑得快。但这是不对的。人不是机器,人是情绪的动物。你的情绪,才是你这台机器真正的总开关。你不理解它,它就毁了你。你理解它,它就成就你。这本书主要从以下四点进行阐述。第一点,咱们说说情商的重要性。哈佛大学做过一个研究,从上世纪四十年代开始,追踪了95个哈佛的毕业生。按理说,这都是智商拔尖的天之骄子吧?。结果几十年后发现,当年在学校里成绩最好的那拨人,在中年之后的职业成就、收入、生
23小时前 · 阴 · NEW
我先问大家一个问题,哎呀,我读了那么多书,上了那么多课,听了那么多道理,可为什么还是过不好这一生呢?为什么总会觉得被过去、被别人、被环境死死地拴住了呢?心理学的三大巨头,分别是阿德勒、弗洛伊德和荣格。到后来,阿德勒跟弗洛伊德分道扬镳,自立门户了。弗洛伊德说,你现在的不幸,都得从你小时候找原因,你妈怎么抱你的,你爸怎么骂你的,这叫“原因论”。到了阿德勒这儿,他说:过去的经历,屁都不是,重要的是你想用这段经历来干什么。这叫“目的论”。你看,弗洛伊德的理论,某种程度上成了一张“宿命牌”,让很多人心安理得地躺平:“你看,不是我不行,是我童年不行。”到阿德勒这儿,他上来就直接把这张牌给你撕了,告诉你,别
怎么才能找到那股劲呢?一直拖延,没办法让自己行动起来,沉下心来好好学习。感觉拖延症很大程度是因为畏难情绪以及还没开始想把事物做得特别好。好像每天也只能专心做好一两件事,而且总是会有其他事情影响到学习的进度。
1天前 · NEW
无力感,无力感来自哪里呢?


2天前 · NEW



洗子 
情商
被讨厌的勇气